胸と上腕三頭の日

週末、背中のフォーム修整で素晴らしく筋肉効きました。
復習したくなる気持ちを抑えて、本題の胸と上腕三頭、

「上げるんだ!!!」
ポジティブな強い気持ちで臨む方が、ネガティブな恨み節的な気持ちよりも、爽快感と達成感はあります。

…筋肉痛が少し残っていたけどちょっとだけ復習した。(・∀・)ゞテ゛シッ!!

※ジムの器材キレイと言われたのでボロボロな所を撮ってみました。

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